Bien-être

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La loi de l’attraction et moi

Le 5 novembre 2018

Loin de moi l’idée de vous faire un cours sur la loi de l’attraction, la positivité, etc… il y a déjà de nombreux articles à ce sujet. Je voulais simplement vous parler de comment j’ai découvert ce concept et comment j’essaie de l’appliquer au quotidien. C’est grâce à une copine (coucou ma Steph!!) que j’ai entendu parler pour la première…

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Ma trousse de soins naturels #AUTOMNE

Le 1 octobre 2018

L’arrivée dans l’automne, les premiers froids, la grisaille, la fatigue… le moment idéal pour prendre soin de soi naturellement et avancer de manière tranquille dans la saison. Détox et activité physique Comme toute intersaison, c’est une période de transition pour le corps c’est pourquoi mener une petite détox à l’entrée de l’automne fera le plus grand bien à votre corps!…

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Ma trousse de soins naturels #ETE

Le 20 juin 2018

Nous voilà bientôt en été (même si ça ne se voit pas vraiment vu la quantité d’eau qui tombe en ce moment)!! L’occasion pour moi de vous parler des soins et produits naturels que j’utilise pour affronter les petits bobos et tracas de cette belle saison. Jambes lourdes et mauvaise circulation sanguine Je ne sais pas vous, mais moi, depuis…

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« La minute phyto »: le pollen de ciste frais

Le 15 mai 2017

Bonjour à tous, Pour ce deuxième article dans cette nouvelle chronique « La minute phyto », nous allons parler du pollen de ciste frais. Un aliment que j’ai découvert il y a peu et qui recèle de nombreux bienfaits pour le corps humain! Le ciste est un petit arbre qui pousse dans les terres méditerranéennes et que je connaissais plus pour son utilisation…

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« La minute phyto »: remèdes contre les crises de foie

Le 9 mai 2017

Voici une nouvelle petite chronique qui me tient à cœur! « La minute phyto »: un espace où je vous parle de mes solutions phyto liées aux petits bobos du quotidien. Je ne prétends pas être une professionnelle de la phytothérapie seulement quelqu’un qui s’y intéresse de près, étudie le sujet et se l’applique. Pour cette première chronique, je voulais vous parler…

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Lithothérapie: l’énergie des cristaux

Le 3 avril 2017

Bonjour à tous, Un nouvel article un peu différent aujourd’hui puisque j’avais envie de vous parler de lithothérapie. Cela fait de nombreuses années maintenant que je m’y intéresse et que j’utilise certains cristaux au quotidien et je me dis qu’il est temps que je vous en parle un peu! Qu’est-ce que la lithothérapie? Du grec lithos: pierre et therapeia: cure, la…

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Des gestes simples pour retrouver le sommeil

Le 12 décembre 2016

Hello Hello! Alors vous aussi vous avez quelques soucis pour trouver le sommeil? Vous êtes stressés? énervés? ou vous n’avez simplement pas sommeil?   Voici quelques conseils pour vous aider à trouver le sommeil! Pour moi ça marche alors j’espère que pour vous aussi!! Boire une tisane à base d’Aubépine. Après le repas et bien avant d’aller vous coucher, prenez…

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Les plantes, mes partenaires sommeil

Le 11 novembre 2016

Le sommeil paisible et réparateur et moi, comment vous dire, ça fait deux voire trois et ça depuis de nombreuses années. Des produits, j’en ai testé beaucoup et de tous les genres… mais je n’aime pas l’idée de prendre des médicaments pour dormir du coup je me suis tournée vers les plantes. C’est grâce aux plantes que j’ai enfin pu me…

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Arkofluides Circulation pour des jambes légères!

Le 11 août 2016

Bonjour tout le monde! Je ne sais pas vous mais moi, l’été, avec la chaleur, j’ai des petits soucis de circulation sanguine dans les jambes… et mine de rien, ce n’est pas super agréable! J’ai subit ces désagréments pour la première fois il y a 2 ans, alors maintenant je prends les devants dès le début de l’été. J’utilise les…

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Mes indispensables de phytothérapie

Le 7 juin 2016

On parle souvent d’aromathérapie mais moins de phytothérapie. Or l’usage des plantes à de très nombreuses vertus. On a tout à gagner à s’intéresser aux bienfaits de la nature. Evidemment, l’utilisation de plantes n’est pas miraculeux, l’amélioration de votre état ne changera pas dans la demi-heure. C’est plutôt un travail de fond, sur le long terme qui permet de soulager…

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Mon appli du moment: Petit bambou!

Le 24 mai 2016

Je ne suis pas du genre à remplir mon smartphone d’applications, il faut toujours jongler entre les unes et les autres pour garder de la mémoire, à la longue c’est pénible! Par contre, j’en ai découvert une que je ne quitte plus! Stressée naturellement au quotidien, souvent râleuse, j’avais envie d’apprendre à  lâcher-prise réellement, à me recentrer sur moi-même, à…

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