Bien-être

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Mon appli du moment: Petit bambou!

Le 24 mai 2016

Je ne suis pas du genre à remplir mon smartphone d’applications, il faut toujours jongler entre les unes et les autres pour garder de la mémoire, à la longue c’est pénible! Par contre, j’en ai découvert une que je ne quitte plus! Stressée naturellement au quotidien, souvent râleuse, j’avais envie d’apprendre à  lâcher-prise réellement, à me recentrer sur moi-même, à…

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Fleurs de Bach et peur de l’avion

Le 25 avril 2016

Qui n’a jamais été stressé, paniqué en avion? Si c’est votre cas… BRAVO, je ne sais pas comment vous faites! Moi, c’est loin d’être mon cas!   J’ai pourtant eu la chance de prendre l’avion plusieurs fois depuis mon enfance jusque maintenant, sur des trajets plus ou moins longs. A l’époque, je devais être naïve ou insouciante voire les 2…

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Les Fleurs de Bach

Le 20 avril 2016

On en entend beaucoup parler mais que sont ces fleurs exactement?   Les Fleurs de Bach sont des élixirs réalisés à partir de 38 essences de fleurs. C’est le docteur Edward Bach qui est à l’origine de ces élixirs. Pathologiste et biologiste anglais, il a délaissé son métier dans les années 1930 pour se consacrer aux plantes médicinales et tenter…

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Le pépin de pamplemousse: un aliment miracle

Le 6 avril 2016

Aujourd’hui, je prends le temps de vous parler de l’extrait de pépin de pamplemousse (EPP) qui est devenu un indispensable dans ma pharmacie. J’ai découvert ce produit en début d’année 2014. A ce moment là, je cumulais grippe + angine et le médecin de l’époque m’avait placé sous antibiotiques. Ce que je ne savais pas c’est que j’étais allergique à…

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Allergies et aromathérapie

Le 31 mars 2016

De nos jours, qui n’est pas allergique à quelquechose? Que ce soit aux acariens, aux graminées, aux cyprès, etc… les allergies deviennent de plus en plus courantes dans notre société contemporaine. Pourquoi cela? Comment l’aromathérapie peut-elle nous venir en aide? L’allergie est une réaction anomale et excessive du système immunitaire face à une substance que l’organisme ne tolère pas ou plus….

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Mon kit d’aromathérapie 

Le 8 mars 2016

Bonjour tout le monde, Aujourd’hui je vous parle d’aromathérapie: de 5 huiles essentielles que j’ai toujours chez moi! Parce que je pense qu’il faut s’intéresser plus à la nature et aux vertus que les plantes ou fleurs peuvent nous apporter, l’aromathérapie me semble une belle alternative. Petite mise en garde bien sûr: Surtout bien se renseigner sur les application et…

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